Baš često čujem tvrdnju da razumijete šta je koučing – kako se bavi našim potencijalima, kako je usmjeren na budućnost, ono što želite da živite i kako djela, a ne riječi, misli ili razumijevanje tu i vode.
Čujem, s vremena na vrijeme, i pitanje šta bi konkretno mogao da bude za vas.
Ja duboko vjerujem da vi znate koja oblast bi imala najveći doprinos vašem životu, ukoliko joj se posvetite, stoga mi je namjera da ovim tekstom stimulišem onaj dio vas koji zna da da svoj odgovor :).
Jedan cjelovit i ispunjen život ima najmanje pokriveno osam životnih oblasti. To su vaše fizičko postojanje, emotivni odnosi, pripadanje zajednici, karijera kojoj ste posvećeni, novac koji zaradjujete, nadogradnja kroz učenje, hobi i duhovnu spoznaju sebe.
Sve ove oblasti mogu se dalje raščlanjivati na podoblasti, to je stvar vaše ideje o životu kao i sklonosti da idete u dubinu i širinu. No i samo osam koje živite harmonično i u svom ritmu su dovoljne za zadovoljstvo.
Realne teme – real life coaching – u prvoj oblasti, fizičkog postojanja, bi obuhvatale vaše zdravlje, način odvijanja svakodnevnog života (uskladjenost sa svojim fizičkim mogućnostima, ritam i raspored), zadovoljstva koja sebi pružate u vidu welness rituala, način na koji se odnosite prema svojoj tjelesnoj snazi (vježba), na koji se hranite, sve teme koje čine vaš opipljivi život. Ovdje vam koučing asistira da živite više u skladu sa sobom, da stečena životna znanja o ovoj oblasti zaokružite tako što ćete ih smjestiti u sebi jedinstven sistem, da se angažujete i učite i nešto novo tokom našeg rada.
Kada je naš život ugodan, onda se možemo posvetiti ljudima koje volimo. Emotivni odnosi podrazumijevaju rad na sopstvenom emotivnom životu (ovo je potrebno shvatiti najšire moguće i jedino na način fokusa na rješenje, nikako na terapeutski način rada), partnerskim, porodičnim odnosima i odnosima sa drugim važnim ljudima. Ovdje je veoma važno naglasiti da možete raditi samo na svom dijelu tog odnosa, budući da nad njim jedino imate kontrolu. Znači, ne može tema biti da mijenjate partnera da biste bili zadovoljniji ;).
Pripadanje zajednici, naročito u ovo vrijeme svakolike povezanosti, podrazumijeva da istražujete teme doprinosa svojim znanjima i vještinama, zadovoljavanje potrebe da budete od koristi kroz volontiranje, udruživanje, stvaranje nečega novog za društvo. Jedna lijepa, kreativna i potentna oblast.
Karijera je važna i česta tema koučinga. Karijera je naš kreativni doprinos i izražaj, ne puko zaradjivanje za život. Tako koučing posmatra, tako postavlja i projekte. Dakle, šta i kako možete da uradite za sebe u datim okolnostima da biste se najbolje ostvarili i izrazili, kako možete sebe pozicionirati nadalje, kako se dalje razvijati i usmjeriti ukoliko ste došli do kraja jedne etape, koji bi to potpuno novi putevi karijere mogli biti. I ovdje važi napomena da možete raditi samo na sebi, kako će život reagovati to ne znamo, ali znam da će vam dati vrijedan input za dalje korake.
Zarada je kreativna tema. Odnosi se kako na karijeru tako i na neke potpuno neočekivane oblasti, kao freelancing ili zaradjivanje od nekih vaših vještina. Uglavnom, oblast dodatnog upošljavanja resursa koje posjedujete, na strategičan i sistemski način.
Učenje, eh učenje je tema koja se provlači kroz sve druge. Sama za sebe podrazumijeva da želite da savladate neku novu oblast, vještinu, znanje, i da želite podršku kouča usput, da bi išlo elegantnije, uskladjeno sa ostatkom sistema, uklopljeno u širu viziju vašeg života.
Hobiji prate učenje po načinu učešća koučinga u projektu. Podrška, sistemska vizija, ostajanje u procesu, ali i sprovodjenje hobija u stvarnom životu, kao i način zarade ponekad. Koučing kreativnosti, koji je ovdje čest, je veoma zanimljiv, iznenadjujuć i kreativno razmahan. Iskustvo je je za sebe da posmatrate sebe u ulozi kreatora.
I konačno, duhovnost. Ozbiljni nivoi koučing vještina, u kojima je kouč i sam zreo i duhovno osviješten, ali i snažan u svojoj profesiji će podržati klijenta u osvjetljavanju svojih dubokih duhovnih istina, prihvatanja i izgradnje sopstvene duhovne filozofije, integrisanja u svakodne životne tokove. Intuitivan, otvoren, koučing na apstraktnim a ipak značajnim nivoima.
Voljela bih naglasiti da redoslijed ovih oblasti za vas ne mora biti ovakav. Različita životna doba pozivaju na različite teme, takodje. Neke oblasti čuvamo za kraj, kao dezert. Neke se, mimo logike, nametnu prve. Kasnije uvidite da su, za vas, bile temeljne. U svakom slučaju, recepta nema.
Jedino što nam je svima isto jeste da sami sebi odgovorimo koliko smo zadovoljni životom ukupno a onda i različitim oblastima, kao lična i zajednička mjera uspjeha. Moje zadovoljstvo, moja dobra energija, moj doprinos, moje stvaranje su neodvojivi od vaših. Dijelimo istu životnu realnost. Zato, budimo ekologični, radimo na svom zadovoljstvu, onako kako nama godi.
Ukoliko koučing govori na način da ga razumijete, čekam vas na Info sesiji!
Iz srca,
Jelena